すてきなおばあさんになる方法 Ⅴ

最近忘れていたことがある。
それは眠ること。
昼間きついのは年のせいとか、うつの傾向があるから、とか思ってた。
でも気づくと一日4時間しか眠っていなかった。
本当に眠るのが惜しいくらい、やりたいことがいっぱいある。
それはそれでうれしいことだけど。

こころにもからだにも睡眠は大切です。

Juliet