すてきなおばあさん天使になる方法 Ⅱ

天使はあかんぼうに羽がはえたイメージだったけど、
薄着で踊りが好きでしわが多い天使なら、
今からだって遅くないね！？

からだとこころをやわらかく。

ヨガは最近してません。
今度バレエの大人教室が始まる予定なので、しばらくバレエ続けようかな。

うつ＝セロトニン欠乏状態にはリズム運動がいいそうです。散歩とか。

無茶した後はたっぷり昼寝。

Juliet